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ドクターズベストの安心の英国製原料クオリCのビタミンCで免疫力アップ!抗酸化パワーで美肌に。

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Doctor’s BEST
VitaminC with Q-C 1000mg

120 Veggie Caps 

【2022年8月の金額】

⁑ Doctor’s Best, Q-C配合ビタミンC、1,000mg、ベジカプセル120粒

⁑Doctor’s Best, Quali-C配合ビタミンC、1,000 mg、ベジカプセル360個



項目がかなり多いので気になる項目だけクリックして読んでくださいね。

ドクターズベスト
クオリCビタミンC

1. クオリC(Quali-C)とは

ヨーロッパのDSMという老舗の会社スコットランドの工場で製造された原料のこと。

ヨーロッパ産非遺伝子組み換えトウモロコシ原料由来のグルコースから製造しているビタミンC(アスコルビン酸)のことをクオリ-C(Quali-C)と言います。

  • 要するに、『遺伝子組み換えしていない原料から作られた安心成分のビタミンC』というのがセールスポイント。
  • 裏を返せば、『クオリC』以外の原料の多くは遺伝子組み換えをしている可能性が!
  • セールスポイントをアピールしていないという事は、、、
    そういう事ですよね。
ビタミンCの原産国

現在流通しているビタミンCの
原料の90%以上は中国製

国産表示でも、商品名にクオリ-C(Quali-C)Q®-Cと記載のない場合はほとんど中国製の原料です。

たとえ中国製の原料でも、最終的に日本国内で製造・加工したら「国産」になります。

あなたはこの国の製造した原料を
信用できますか

口に入れる物の原料の安全性を
確認する事は大切ですよ。

2. ビタミンCサプリの種類

ビタミンC(アスコルビン酸)サプリと言っても様々な種類があります。

  • リポソームタイプ(リプライセル等)
  • エスターCなどの胃に優しいタイプ
  • ゆっくり吸収タイプ
  • コスト重視タイプ
  • 原料こだわりクオリCタイプ

この記事でご紹介するのは原料こだわり型の

クオリC ビタミンCです。

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3. ビタミンCの効能

ざっと上げただけでもかなりの効能です。

  • 免疫力アップ
  • 抗アレルギー
  • 抗酸化(身体のサビ取り)
  • 老化防止(アンチエイジング)
  • メラニン生成抑制(美白効果)
  • コラーゲン生成(美肌の元)
  • 歯と歯茎の健康(歯周病予防)
  • 鉄分吸収を良くする
  • 目の健康
  • 抗ストレスホルモン生成
  • がん予防
  • ニキビ対策
  • 風邪予防
  • 酵素の働きを助ける
  • 記憶力の健康
  • 心臓の健康サポート
  • 敗血症予防
  • ダイエットのサポート

ビタミンCの別名

別名:アスコルビン酸
必須の水溶性ビタミンです。

ビタミンCはフリーラジカルを抑え、免疫機能を高め、鉄分の吸収を助ける抗酸化物質です。

フリーラジカル・・通常はペアを組んでいる電子が不対になって反応性が高く不安定な原子・分子団。体内で有害な作用をもたらす。

活性酸素・・とても反応性の高い酸素分子のこと。体内で脂質と結合して有害な過酸化脂質を作る。

抗酸化力・・過剰な活性酸素・フリーラジカルによる酸化作用を打ち消す力。

 ⁑ 3-1. コラーゲン生成に重要な役割

ビタミンCはコラーゲンの生成にも大きく関係しています。

コラーゲン生成に重要な要素

  1. タンパク質(アミノ酸)
  2. ビタミンC
コラーゲンは重要なタンパク質

体をつなぎ合わせる構造にとって
非常に重要

  • 結合組織
  • 軟骨
コラーゲン生成以外にも重要な役割
  • 抗酸化
  • 免疫機能アップ
  • 他の栄養素の吸収
  • 他の栄養素の利用

  • ビタミンEと一緒に摂取で相乗効果。
  • ビタミンEは脂溶性なので体内に蓄積しやすいので摂りすぎ注意。
  • ビタミンEが豊富なナッツ類と一緒にこまめに摂るのがオススメ。

 ⁑ 3-2. ビタミンC欠乏症

人間にはビタミンCを生成する能力がないので、定期的にビタミンCを摂取する必要があります。

ビタミンCの摂取量が少ないと、ビタミンC欠乏症になります。

慢性ビタミンC欠乏症の主な症状
  1. 疲労感
  2. 倦怠感
  3. あざが出来やすい
  4. 関節痛
  5. 筋肉痛

サプリメントをあまり摂らない人でもビタミンCだけは飲むという人も多いのではないでしょうか。

ちなみに食べ物に含まれるビタミンCは、柑橘類ブロッコリートマトに最も多く含まれています。

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4. 商品の概要

  • 科学に基づいた栄養
  • 病気に負けない身体づくりに
  • 栄養補助食品
  • ヴィーガン
  • 非遺伝子組み換え/グルテンフリー/大豆不使用

Doctor’s Best(ドクターズベスト)ビタミンCには、高い品質と信頼性を誇る、スコットランドで製造されたQuali-C(クオリC)が含まれています。
ビタミンCは、病気に負けない体づくりをはじめ、総合的な健康をサポートする成分として広く研究されています。

  • 還元力。
  • 重要な酵素系に必須の要素です。
  • 病気に負けない身体づくりに。
  • 節々の健康に。

ご使用の目安
1日1カプセルを、なるべく食間にお召し上がりください。
栄養に関する情報に通じた医師の推奨に従って、摂取量を増やすと良い場合があります。
成分その他
改質セルロース(ベジタリアンカプセル)
警告
高温多湿を避けて保管してください。

5. 1日に必要なビタミンCの量

一般的な推奨量100mg
喫煙者の場合135mg
アンチエイジング的に
必要な量
1000mg

体内でビタミンCを生成できず、食事から摂れる量はせいぜい1日100mg程度。

サプリで摂っても意外と吸収されていないので、たとえ1粒1000mgのサプリを飲んだとしても全部は吸収されません

⁑Doctor’s Best, Q-C配合ビタミンC、1,000mg、ベジカプセル120粒

6. メガビタミン療法

私はある時メガビタミン療法に興味を持ち、ビタミンCの摂取量を徐々に増やしてみました。

と言ってもビタミンC以外の大量摂取はしていませんが。

メガビタミン療法は賛否ありますし。

 ⁑ 6-1. メガビタミン療法の効果

最終的に1日4〜5粒(4〜5g)の摂取に。

おそらく私の場合、1000mg飲んでも3割程度の吸収率だったのではないかと。

(吸収率は個人差がかなりあります。)

結論

1粒(1g)摂取の時と全然違う!

肌の白さが増して、透明感が全然違う!!

飲む量を増やすだけでこんなに違うとは驚きです。

おーこれがメガビタミン療法かー!!!

感動!!

知らんけど。


あくまで私の場合です。

個人差かなりあります。

買ってはみたけど
よくわからない。。

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 ⁑ 6-2. 大量摂取って大丈夫?

ビタミンCには、便を柔らかくする作用があります。

大量摂取で
腸の働きが高まると起こる事
  • 過剰なガスが発生
  • 下痢になる場合も

これはかなり個人差があるので、500mgで下痢になる人もいれば2000mgでも大丈夫な人もいます。

一般的に1日3000mgを超えない限り、下痢や軟便が発生する可能性は低いと言われています。

ただし、高容量で1日最大3回摂取すると、消化器系の問題が発生する可能性が高くなります。

一度に1000mgを超える摂取の場合

吸収率が50%以下に低下する。

なので、1000mg摂取しても全部が吸収されるわけではないのです。

何度も言いますが、吸収率は個人差がかなりあります。

7. 吸収されなかったビタミンC

吸収されなかったビタミンCの行方
  1. 腸管内の有毒物質発生を防ぐ。
  2. そして乳酸菌などの良い菌を増やす。
  3. 結果、吸収されなくても無駄にはならない。

その他の吸収されなかった分は尿として排出されるので、過剰摂取の心配はあまりないですが、本当に個人差があるので大量摂取に関しては自己責任でお願いします。

吸収率、かなり個人差がありますよ。

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8. アイハーブでのレビュー

【2022年8月のレビュー】

★★★★★ Q®-C
日本で流通しているビタミンCの原料の9割以上は中国とのことです。この商品はスコットランド産(DSM社)の「Q®-C」を使用しています。ビタミンCの品質にこだわりがある方に、Q®-Cはお勧めです。

★★★★★ コレが無いと困る(T-T)
リポライセルが飲めない時とかに1日4〜6錠飲んでます。 肌荒れ・ニキビ・乾燥肌ですが、飲み始めてからニキビが出来にくくなったのでストック分も購入しました( ´ ▽ ` )

★★★★★ good
液体のリポソームが品切れ続きで買いづらくなったので、色々試しています。 これを飲むと、肌が白くなってきたように感じます。 大きいですが、私は平気で飲めます。 朝起きてすぐと、寝る前に一錠づつ、昼間も飲めたら飲んでいます。 お安いですし、尿が黄色くなることもないので、効いていると思います。 もう少し続けて見ます。

★★★★ 安心!! 
他の方も書いておられますが、ビタミンCは90%以上中国産と聞いて…評判の良いこちらにしました。 胃痛持ちですがこれは大丈夫。 1日5gほど飲むので全部これにするとコスパ的にはキツイですが、基本こちらで他のと併用しています。

★★ 平均以下 
結局、ビタミンCってどこのメーカーでも特に効果には大差ないんだなと思います。 この商品は「安心・安全」を買いたい人向けです。

9. その他のクオリCシリーズ

このドクターズベストのクオリCビタミンCにはいくつか種類があります。

 ⁑ 9-1. ビタミンC 種類と金額

この記事の作成時点でのiHerbでの種類です。

配合量金額1粒の金額
1000mg 120粒¥2,259約19/点
1000mg 360粒¥5,304約15/点
500mg 120粒¥1,502約13/点
【2022年8月の定価額】

【2022年8月の金額】



「1000mg 360粒」
コスパGOODです。

【2022年8月の金額】

⁑Doctor’s Best, Quali-C配合ビタミンC、1,000 mg、ベジカプセル360個

「500mgタイプ」
粒が小さめで飲みやすい。
こまめに飲むならこちらがオススメ。

【2022年8月の金額】

⁑Doctor’s Best, ビタミンC、Quali-C配合、500mg、ベジキャップ120錠

 ⁑ 9-2. クオリCパウダータイプ

カプセルが苦手な方や、飲み物に入れたい方に。
結構酸っぱいですよ。

私は青汁にこのパウダービタミンCを入れて飲んでいます。(+リンゴジュース)

⁑Doctor’s Best, ビタミンCパウダー、クオリC入り、8.8オンス(250g)

【2022年8月の金額】

⁑Doctor’s Best, Q-C配合ビタミンC、1,000mg、ベジカプセル120粒

⁑Doctor’s Best, Quali-C配合ビタミンC、1,000 mg、ベジカプセル360個

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10. ビタミンCの効果的な飲み方

食間、食後。

特にタンパク質鉄分をしっかり摂った後です。

数回に分けて飲むと吸収率アップ

空腹時に何かを吸収→成分が速く吸収

過剰に摂取した分→すぐに排出される

食後に摂取→他の食べ物もある為、ビタミンCはゆっくり吸収される

空腹時に飲むと下痢や、胃が痛くなる人もいます。

ちなみにリポソームタイプは空腹時が良い

就寝前が効果的

寝ている間はビタミンCは排出されにくいので就寝30分前以内に飲むと吸収率がかなり上がります。


1日1回飲むのなら就寝前が最も効果的!

空腹時でも大丈夫な人は就寝前にぜひ。

11. ゼンワイズヘルスのビタミンC

私は今までクオリCの商品はドクターズベストくらいしか知らなかったのですが、クオリCのリポソームのカプセルタイプが実は前から発売されていました。

リポソームとは

細胞膜と同じ構造をしたカプセルのこと。

リポソームカプセルの中に封入された栄養素は、消化液や酸化の影響から保護され、消化管からすぐに吸収される特徴を持つ。

要するに血中ビタミンC濃度を劇的に増加させる役割がある。

大人気リプライセルがその代表。
iHerbではもう販売されてませんが。


ゼンワイズヘルスというメーカーです。

Zenwise Health, リポソームビタミンC、1,000mg、ベジカプセル180粒

リポソームだから吸収率が良いみたいなので、少し割高でも結果的にリポソームの方がいいような気がして購入してみました。

画像は以前のデザイン。

ゼンワイズヘルスが
若干粒が小さい。

2020年11月追記
残念ながらゼンワイズヘルスのビタミンCがいつの間にかクオリCではなくなっていました
なので、これからはゼンワイズヘルスを購入することはないですが、またいつか原料がクオリCに戻ることがあれば購入したいと思います。

2022年2月追記

こちらは販売終了になりました!

12. クオリC、その他のメーカー

と言いつつ実はもうひとつクオリ Cを購入していました。

「Lake Avenue Nutrition」というメーカー。
(レイクアベニューニュートリション)

こちらはiHerbプライベートブランドです。

アイハーブ プライベートブランド

★クリックしてprivate brand へ★

【2022年8月の金額】

⁑ Lake Avenue Nutrition, ビタミンC、Quali-C(クオリC)、1,000mg、ベジカプセル365粒

⁑ Lake Avenue Nutrition, ビタミンC、Quali-C(クオリC)、1,000mg、ベジカプセル60粒

LAN(Lake Avenue Nutrition)の
クオリCがコスパNo.1!

2022.8月 追記

こちらのビタミンCパウダーは販売中止になりました!

オススメPOINTまとめ

  1. 英国製原料で成分安心
  2. 免疫力アップ
  3. アンチエイジング
  4. 抗酸化パワーで美肌に
  5. コラーゲンの生成を助ける
  6. ダイエットのサポートも
  7. 鉄分吸収を良くする
  8. 歯周病予防に
  9. ストレス抑制効果
  10. がん予防
  11. 風邪予防
  12. ニキビ対策にも
  13. 肌の透明感アップ
  14. 心身の健康に欠かせない
  15. メラニンの生成抑制で美白効果

ビタミンCは必ず摂りたい栄養素。

クオリCなら成分安心でオススメです!

【2022年8月のRanking】

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