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California Gold Nutrition
CollagenUP
206g（7.26 OZ ）
464g（16.37 OZ）
1kg (35.3 OZ)
- 肌の乾燥やシワが気になる
- 肌のハリ＆髪に艶が欲しい
- 関節が痛い
- とにかくアンチエイジングしたい！
- ウシ由来成分不使用がいい
Contents
- カリフォルニアゴールドニュートリション『コラーゲンアップ』
- 1. コラーゲンとヒアルロン酸
- ⁑ 1−1. コラーゲンの美容効果
- ⁑ 1−2. コラーゲンの健康効果
- ⁑ 1−3. コラーゲンの役割
- ⁑ 1−4. ヒアルロン酸の役割
- ⁑ 1−5. 非動物由来成分ヒアルロン酸配合
- 2. コラーゲンについて詳しく
- ⁑ 2−1. コラーゲンの原料
- ⁑ 2−2. コラーゲンの種類
- ⁑ 2−3. コラーゲンペプチド
- ⁑ 2−4. 加水分解コラーゲン
- 3. アイハーブ プライベートブランド
- 4. アイハーブでのレビュー
- 5. コラーゲンアップ商品説明
- ⁑ 5-1. ご使用の目安
- ⁑ 5-2. 成分その他
- ⁑ 5-3. 1kg サイズ新発売
- 6. NON GMOとは
- 7. コラーゲンアップの難点
- 8. たんぱく質との摂取はNG
- 9. コラーゲンアップ 個装タイプ
- 10. その他コラーゲンサプリ
- ⁑ 10−1. カプセルタイプ
- ⁑ 10−2. コラーゲン単体タイプ
- オススメPOINTまとめ
カリフォルニアゴールド
ニュートリション
『コラーゲンアップ』
コラーゲンはちょっと前まで経口摂取での効果はないとされてきましたが、最近の研究で経口摂取でも肌への効果がある事が確認されています。
私は最近まで同じメーカー（CGN）のヒアルロン酸コンプレックスを飲んでいました。
十分肌の潤いに効果はありましたが、以前飲んでいたこの『CGNコラーゲンアップ』の効果も結構すごかったことを思い出し、セールを機に最近もう一度購入してみました。
結論から言うとやっぱり美肌効果スゴイ！
⁑ California Gold Nutrition,ヒアルロン酸コンプレックス、ベジカプセル60粒
1. コラーゲンとヒアルロン酸
⁑ 1−1. コラーゲンの美容効果
- 肌の弾力とハリ
- 肌の潤いに効果
- シワをなくす
- セルライトの緩和
- 髪の毛の艶と成長
- 爪の健康と成長
- アンチエイジング
以上のようにコラーゲンにはたくさんの美容効果があります。
最近の研究でもコラーゲンの経口摂取での肌への美容効果が確認されています。
2014年にClinical Intervention in Aging誌で発表された研究で、コラーゲンの補充はシワ取りをお手伝いすることが示されています。同年に行われた二重盲検・プラセボ対照試験で、１日2,500mgのコラーゲンを8週間とり続けた被験者は、偽薬をとり続けたグループに比べて肌の弾力性が改善したことが示されています。また2012年に行われた別の研究では、1,000mgのコラーゲンを12週間とり続けたところ、シワや乾燥肌で改善が見られました。
2016年にJournal of Science of Food and Agriculture誌で発表された研究で、コラーゲンの経口摂取は「顔の皮膚の潤い度、弾力性、シワ、肌荒れを含む皮膚状態をさらに改善させる」と結論付けています。
右 ⁑ California Gold Nutrition, CollagenUP（コラーゲンアップ）、海洋性加水分解コラーゲン＋ヒアルロン酸＋ビタミンC、無香料、206g（7.26オンス）
左 ⁑ California Gold Nutrition, CollagenUP（コラーゲンアップ）、海洋性加水分解コラーゲン＋ヒアルロン酸＋ビタミンC、無香料、464g（16.36オンス）
464gの方がジッパータイプの袋になっていました。
小さい方も、もしかしたら在庫終了次第袋に変更されるのかも。
⁑ 1−2. コラーゲンの健康効果
- 関節と骨の健康
- 関節炎・骨粗しょう症の緩和
- 腸の健康
- 心臓血管の健康
コラーゲンの経口サプリメントに含まれているアミノ酸の一種の大量のグルタミンは腸内の健康的なバクテリアに「栄養」を与えます。
⁑ 1−3. コラーゲンの役割
- 皮膚
- 骨
- 筋肉
を作るのに大事な役割を持つ
『タンパク質の一種』
人間の体を構成するタンパク質の3割を占め、特に肌に多く含まれます。
真皮層で細胞同士を結合させ、肌のハリや弾力に大きく関わります。
たんぱく質はアミノ酸が数多く連なった物質。
コラーゲン
↓
アミノ酸やペプチドに分解
↓
コラーゲン生成の材料になる
↓
体内にコラーゲンが生成される
⁑ 1−4. ヒアルロン酸の役割
- 肌細胞の弾力性を維持
- 抜群の保水力で肌を潤す
- 細胞と細胞の間でクッションの役割
実は多糖類と呼ばれる『糖質の一種』。
（D-グルクロン酸とN-アセチルグルコサミンが交互に結合した高分子化合物）
どちらも特にアンチエイジングには欠かせない成分ですね。
⁑ 1−5. 非動物由来成分ヒアルロン酸配合
コラーゲンとヒアルロン酸は密接に関係していて、コラーゲンのみの摂取よりもヒアルロン酸も一緒に摂取する方がより効果的です。
しかもその効果は段違いに変わります。
『コラーゲンアップ』には非動物由来成分のヒアルロン酸ナトリウムが配合されています。
コラーゲンの生成に欠かせない
ビタミンCも配合されているので
更に効果アップ！
2. コラーゲンについて詳しく
⁑ 2−1. コラーゲンの原料
- 動物由来コラーゲン
牛・豚・鶏などの動物の皮から抽出したもの。
一般に売られている動物性コラーゲンは豚皮のものが多い。 - 魚由来コラーゲン
魚皮由来とウロコ由来がある。
どちらもⅠ型コラーゲンで組成は同じ。
精製法の違いで価格に差が出る。
CGNコラーゲンは、牛由来成分不使用の海洋性コラーゲンペプチドです。
動物由来コラーゲンがNGな人も安心！
⁑ 2−2. コラーゲンの種類
- (生)コラーゲン
複数のアミノ酸がつながっている状態。 - ゼラチンコラーゲン
コラーゲンを加熱処理により、分解・抽出したもの。 - 加水分解コラーゲン
(コラーゲンペプチド)
ゼラチンを加水分解法で細かく分解したもの。
CGNコラーゲンは、特別加工された魚コラーゲンが酵素で加水分解され低分子アミノ酸ペプチドになり、最適な状態で体内に吸収され作用します。
⁑ 2−3. コラーゲンペプチド
ゼラチンを酵素加水分解法により、コラーゲンを低分子に細かく分解したもの。
水に溶けやすく、体内への消化吸収も優れている。
コラーゲンペプチドは皮膚の線維芽細胞を刺激して、 皮膚の保水に必要不可欠なヒアルロン酸をより多く生成させることができます。
アミノ酸が複数個結合した物質の総称
⁑ 2−4. 加水分解コラーゲン
簡単にいうと、コラーゲンペプチドと同じもの。
牛や豚の骨や皮、サケなど魚の皮、うろこ等を加水分解法という加工によって分子を細かくしたコラーゲン。
低分子コラーゲンやコラーゲンペプチドとも言われ、肌や髪への浸透力と体への吸収力が高いのが特徴です。
「コラーゲンペプチド」という用語は、製品がコラーゲンから作られたペプチドであるという点に由来します。
一方「加水分解コラーゲン」は、コラーゲンペプチドが作られる方法である加水分解工程に由来します。
3. アイハーブ プライベートブランド
『California Gold Nutrition』はアイハーブのプライベートブランドです。
iHerbプライベートブランド製品は、独立した第三者機関の研究所で検証されています。
製品に表示されたiTest検証済みロゴは、購入者が安心して購入できるように高品質の基準を満たしていることを証明しています。
4. アイハーブでのレビュー
15万件以上のレビューというのは、iHerbでもかなり多い方なので人気の高さが伺えます。
しかも5★のレビューは長文のコメントが多い！
もの凄く評価が高いレビューが多くて驚きます。
★★★★★ とても素晴らしい！
国産のものをずっと愛飲していましたが、レビューが良さそうだったので初購入しました。多少のクセはありますが、コラーゲンを飲み慣れていてコーヒーなどに混ぜれば問題ないです。1週間で手の乾燥が劇的に改善されたので、継続します！おすすめです。
★★★★★ 一生飲む！ぜったい飲みつづける！
いろいろなサプリやスキンケアなど使ってきたけど、これは！！と思ってもだんだん効果がよく分からなくなる。 このコラーゲンパウダーは人生で一番「嘘でしょ…………この肌どうなったの…………」と絶句した品です。 お肌みっちりぱっつり。毛穴も小さくなり、ほっといた小鼻の角栓が勝手に押し出されてきてました。 これほど効果を感じたのは初めてです。外からなにしようと、NACやらビオチンやらリポソームビタミンやら、なんやかんや買ってたけど、もうコラーゲンだけでよくない？！！！状態です。
★★★★★ とても素晴らしい！
コラーゲンが 牛由来ではなく 海洋性コラーゲンというところが安心ができる そして コラーゲンを生かすためのビタミン C が配合されているところが 相乗効果を狙える 。 その点で この商品を信頼し 購入に至りました。 追記したいのは液体に大変溶けやすく その邪魔をしないこと 私はコーンスープに溶かして飲んでいますが コーンスープの味を全く邪魔しません。 この飲み方おすすめです
★★★★★ 素晴らしい
冬はスネがカサカサ???? これを一週間飲んだら、クリームも塗っていないのに粉を吹いたような肌ではなくなっていたので、ビックリ‼️他のコラーゲンではここまで効きませんでした
★★★★★ 爪と肌がぴかぴかに
SNSで話題になっていたので購入しかれこれ7ヶ月のんでいます あきらかに肌はキメが細かくなり、白くくすみ抜けし艶が出ました
★★★★★ とても素晴らしい！
ずーっと愛用してます！マリンコラーゲンなのでコラーゲン特有のニオイも少なく飲みますい！飲んだ次の日の肌が違う！！ケガの治りも早い！！産後に飲むと回復が断然違います！！
5. コラーゲンアップ商品説明
- California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）CollagenUP（コラーゲンアップ）
- 海洋生物コラーゲンペプチド＋ヒアルロン酸＋ビタミンC
- ウシ由来成分不使用、無香料の加水分解魚コラーゲンを配合
- 非動物由来ヒアルロン酸、ビタミンC入り
- 髪、肌、爪、節々の健康をサポート*
- 酵素加水分解コラーゲンを体内吸収力の高いペプチドに分解
- 未使用成分：グルテン、遺伝子組み換え原料、大豆
- 第三者監査による現行適正製造基準（cGMP）登録（認定）施設で製造
コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンCはすべて、筋肉や骨格の健康状態に影響します。コラーゲンは全身に存在する主要な構造タンパク質です。体の内側と外側の両方にとって重要な基盤となっています。ヒアルロン酸は結合組織の成分です。節々の潤滑化、皮膚の水分補給および補修を担うゼリー状の基質です。ビタミンCにはコラーゲン生成を助ける、抗酸化成分として機能します。研究により、これらの栄養素を定期的に摂ることで、節々の健康、肌、髪の毛、爪の生成をサポートする基本的な成分が得られることが示唆されています。
*California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）CollagenUP（コラーゲンアップ）は、ヒアルロン酸とビタミンCを配合した、ウシ由来成分不使用の海洋生物由来コラーゲンペプチドが特徴です。特別加工された魚コラーゲンは酵素で加水分解されて低分子アミノ酸ペプチドになり、最適な状態で吸収され、高い利用率を実現します。
⁑ 5-1. ご使用の目安
1日スプーン1杯（約5.15g♦）を目安に、約2オンス（60ml）の常温の水またはジュースに混ぜます。さらに、6～8オンス（180～240ml）の常温の水またはジュースを加えてよく混ぜます（ブレンダーボトルで混ぜるのがおすすめです）。食前1時間以上または食後2時間以上あけた空腹時にお召し上がりいただくか、医師などの指示に従ってご使用ください。
コラーゲンの吸収を妨げる可能性があるため、タンパク質が含まれる食品と一緒に召し上がらないでください。
大きいサイズ：約100回分
スプーンすり切り1杯あたりの平均は5.15g。
スプーンのすくい方によって、5.15gよりも若干増減する場合があります。
⁑ 5-2. 成分その他
主要成分
加水分解魚コラーゲンペプチド, ビタミンC（アスコルビン酸カルシウム）, ヒアルロン酸（ヒアルロン酸ナトリウムとして, 非動物由来成分）
その他の成分
なし
原材料： 魚（タラ, コダラ, メルルーサ、ティラピアのうち1つ以上）。
本製品は、乳製品, 卵, 甲殻類, 木の実, ピーナッツ, 小麦, 大豆、グルテンを使用していません。第三者による, 監査および登録がされている現行適正製造基準（cGMP）に準拠した施設で製造されています。この施設では、これらのアレルゲンまたは成分を含むその他の製品を加工している場合があります。
⁑ 5-3. 1kg サイズ新発売
いつの間にか1kgサイズが発売されていました。
一番お得ではありますが、ちょっと大きすぎですね…。
香り、色、濃さ、味にばらつきがある場合があります。商品の特性上、変色する場合があります。
外側の圧縮包装フィルムと内側の容器鮮度保持シールによる二重の開封防止シールを採用しています。
20°C～25°C（68°F～77°F）に温度管理された室内で保管してください。
直射日光の当たる場所や高温多湿の場所など、不適切な環境で長時間保管すると時間とともに製品の劣化を引き起こす可能性があります。
本製品は容量ではなく、重量で包装されています。時間の経過と共に内容物が沈殿する場合があります。
スプーンが埋もれてます。
約5.15g。
6. NON GMOとは
非遺伝子組換え食品のこと。
GMO Free とも言います。
GMO：Genetically Modified Organism （遺伝子組換え食品）ではない、あるいは原料として使用していないということ。
非遺伝子組換え食品を求める場合は、認証済みオーガニック製品を選ぶか、遺伝子組み換え食品でないことを証明する認証マーク（Non-GMOプロジェクト）が付いているものを選ぶと安心です。
NON GMO
7. コラーゲンアップの難点
この『コラーゲンアップ』は食前1時間以上または食後2時間以上あけた空腹時に飲む必要があります。
糖分と一緒に摂ると、コラーゲンが糖分と結び付いて糖化してしまう為、糖分と一緒の摂取もNGです。
基本的に飲み物に混ぜて飲むんですが、お水やお湯だとかなり不味いです。
このコラーゲンは全くの無味という訳ではないので、一緒に摂る飲み物がちょっと難しいです。
フィッシュコラーゲンなので、ほんの少し魚っぽい味がするようなしないような、、と言う感じです。
私は甘党のため、普通のブラックコーヒーと合わせて飲むのが苦手なんですが、普段ブラックコーヒーを飲んでいる方だと特に問題ないかと思います。
ちなみに私は
コチラに混ぜて飲んでいます。
この容器が無駄に大きすぎる、、
⁑ Pero, インスタント ナチュラル ベバレッジ, カフェインフリー, オリジナル, 7 oz (200 g)
2022.4/17 追記
現在はこちらではなく、水とビタミンCパウダーとMSMと混ぜて飲んでいます。
美味しくはないけど、クイッと飲んでしまえばそこまで苦ではないかな。
今飲んでいるのはコチラ
最近発見したのが、コラーゲンアップパウダーとビタミンCパウダーをお水（常温）に混ぜて飲むと意外と大丈夫でした！
色々試した結果、就寝前に常温の状態で飲むのが一番肌への効果を実感しました。
やはり常温で飲むことを推奨されているだけあって、常温で飲むのが一番吸収率が高いのでしょうね。
8. たんぱく質との摂取はNG
糖分だけでなく、たんぱく質と一緒に摂取するのもNGです。
コラーゲンは、皮膚・骨・筋肉を作るのに大事な役割を担う「たんぱく質」のひとつ。
人間の体を構成するタンパク質の3割を占め、特に肌に多く含まれる。
「たんぱく質」が体内に吸収されるには、アミノ酸やペプチド (アミノ酸が２～３個結合したもの) に分解される必要がある。
コラーゲンもそのままでは体内に吸収されず、アミノ酸に分解された後、その中の一部がコラーゲン生成の材料として使用される。
同時に他の「たんぱく質」を摂取すると、より多くの「たんぱく質」をアミノ酸に分解する必要が出てくるので、結果的にコラーゲンの吸収を阻害してしまうため、たんぱく質と同時摂取はNGです。
左 ⁑ California Gold Nutrition, CollagenUP（コラーゲンアップ）、海洋性加水分解コラーゲン＋ヒアルロン酸＋ビタミンC、無香料、206g（7.26オンス）
右 ⁑ California Gold Nutrition, CollagenUP（コラーゲンアップ）、海洋性加水分解コラーゲン＋ヒアルロン酸＋ビタミンC、無香料、464g（16.36オンス）
9. コラーゲンアップ 個装タイプ
携帯に便利な個装タイプ
左 ⁑ California Gold Nutrition, CollagenUp（コラーゲンアップ）、マリンコラーゲン＋ヒアルロン酸＋ビタミンC、無香料、10袋、各5.15g（0.18オンス）
右 ⁑ California Gold Nutrition, CollagenUp（コラーゲンアップ）、マリンコラーゲン＋ヒアルロン酸＋ビタミンC、無香料、30個、各5.15g（0.18オンス）
10. その他コラーゲンサプリ
⁑ 10−1. カプセルタイプ
楽に飲める『カプセルタイプ』もあります。
こちらはウシ由来コラーゲンなので、特にマリンコラーゲンにこだわりがない方にオススメです。
私はペスクタリアン（肉類全般食べない人）なので試していません。
⁑ California Gold Nutrition, 加水分解コラーゲンペプチド＋ビタミンC、I型＆III型、250粒
- アルゼンチンの牛由来のコラーゲンを特殊加工して、アミノ酸ペプチド成分に酵素的加水分解しています。
- 体内への吸収性が非常に高く、最適に吸収されます。
⁑ 10−2. コラーゲン単体タイプ
『コラーゲン単体タイプ』もあります。
ヒアルロン酸単体サプリを飲んでいる方やビタミンCを他に飲んでいる方は、こちらのコラーゲン単体タイプでもいいかも。
⁑ California Gold Nutrition, 加水分解海洋コラーゲンペプチド、無香料、200g（7.05オンス）
コラーゲン単体タイプも購入してみました。
今現在飲んでいる途中なので、全部飲んだら記事にしたいと思います。
やっぱりヒアルロン酸が入っているおかげか、気のせいかは不明ですが『コラーゲンアップ』の方が若干肌の調子が良い様な気がしました。
こちらの大きいサイズが販売終了となっていたので、もしかしたら小さいサイズも在庫無くなり次第販売終了になるのかも。
オススメPOINTまとめ
- とにかく肌が潤う!!
- ハリや弾力が出る
- 髪に艶が出る
- 爪の健康＆関節痛の緩和
- フィッシュコラーゲン
- ヒアルロン酸とビタミンCも入っていて相乗効果大！
飲むタイミングが限られているので、やっぱりちょっと飲みにくいなあと思いました。
最近1週間ほど飲むのをサボっていたら、急に肌がカサつき出したので慌てて今度は2週間毎日しっかり飲んだところ、見事にお肌プルプルになり驚愕！！
このコラーゲンの美肌効果は改めてもの凄い!!と実感しました。
でもやっぱり飲みにくい！！
なので私は冒頭で紹介したヒアルロン酸コンプレックスの方を基本的に飲むことにして、こちらのコラーゲンは一応常備しておいて余裕のある時に飲もうと思います。
やっぱりコラーゲンアップの効果が凄すぎるのと、ヒアルロン酸の方は欠品が多いのもあって、今は基本はコラーゲンアップを毎日飲んで、時々ヒアルロン酸を飲むようにしました。
その方が更に肌の調子が良いみたいです。
夏場はヒアルロン酸は必要ないくらいで、冬の乾燥する時期には併用が心強いですね♡̆̈
飲み方がちょっとめんどくさいですが、肌への効果はもの凄いのでとにかくオススメです！！
是非一度試してみてください！
⁑ California Gold Nutrition,ヒアルロン酸コンプレックス、ベジカプセル60粒
コラーゲン、サプリメント / 1位
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